건강 명저(名著) 탐구/3. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다11 세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다 : 10장 항생제와 이로 인한 변종 세균 들어가는 말한때 인류는 항생제로 감염병과의 전쟁에서 승리했다고 선언했다. 그러나 승리의 함성이 채 가시기도 전에, 박테리아는 놀라운 생존력으로 그 항생제마저 무력화시키는 방향으로 적응해갔다. 《세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다》 10장 「항생제와 이로 인한 변종 세균」은 이 '슈퍼버그'의 출현을 실제 사례를 통해 경고하며, 그 해법으로 다시 한번 면역계와 영양의 중요성을 짚는다. 이 문제는 원저가 출간된 지 30여 년이 지난 지금, 세계보건기구가 인류의 주요 보건 위협으로 다루는 문제가 되었다.1. 18가지 항생제 중 단 하나 — 슈퍼버그의 현실호흡기와 복부 질환을 치료받던 한 여성이 입원 중 폐렴에 걸렸다. 검출된 변종 박테리아를 물리치기 위해 의료진이 서로 다른 항생제 18가지를 투약했지만, 그.. 2026. 8. 10. 세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다 : 9장 새로운 세대의 살인자, 치명적인 바이러스 들어가는 말 — 보이지 않는 적과 살아가는 지혜눈에 보이지 않는 바이러스는 인류의 역사와 늘 함께해왔다. 천연두와 홍역, 독감에서 에볼라와 코로나19에 이르기까지 감염병은 시대가 바뀔 때마다 새로운 모습으로 인간을 위협해왔다. 어떤 바이러스는 가벼운 증상을 남기고 지나가지만, 어떤 바이러스는 한 사람의 생명을 위태롭게 하고 지역사회를 넘어 세계의 일상까지 뒤흔든다. 《세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다》 9장은 에볼라를 연구하던 미 육군 과학자의 아찔한 사고 장면으로 시작한다. 이 책이 출간된 이후 30여 년 동안 인류는 수많은 신종·재출현 감염병을 경험했고, 코로나19라는 세계적 대유행도 겪었다. 그 과정에서 바이러스와 면역에 관한 의학 지식 역시 크게 발전했다. 이 장에서 강조하는 핵심은 분명하다.. 2026. 8. 10. 세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다 : 8장 ‘여성건강의 열쇠를 찾아’ 들어가는 말 — 여성의 몸은 생애주기에 따라 끊임없이 달라진다여성의 몸은 사춘기에서 월경을 시작하고, 임신과 출산을 거쳐 폐경에 이르기까지 큰 생리적 변화를 경험한다. 그 중심에는 에스트로겐과 프로게스테론을 비롯한 여러 호르몬이 있다. 호르몬의 변화는 생식 기능에만 영향을 미치는 것이 아니라 뼈와 혈관, 근육, 뇌, 피부와 비뇨생식기 건강에도 연결된다. 따라서 여성건강을 하나의 식품이나 하나의 호르몬으로 설명하기는 어렵다. 《세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다》가 여성건강을 다루면서 특히 주목한 식품은 콩이었다. 콩에 들어 있는 이소플라본이 에스트로겐 수용체와 상호작용한다는 사실이 알려지면서 유방암과 갱년기 증상, 폐경 후 골다공증에 대한 연구가 활발하게 이루어졌다.그로부터 많은 시간이 흐른 지금, .. 2026. 8. 10. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 7장 심장병에 대한 문제 해결 들어가는 말"모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라" (잠언 4:23) 심장은 우리가 태어나기 전부터 뛰기 시작해 생을 마치는 순간까지 단 한순간도 멈추지 않는 생명의 펌프다. 하루 약 10만 번 수축과 이완을 반복하며 온몸에 혈액을 보내고, 그 혈액을 통해 산소와 영양소가 세포에 전달된다. 심장이 몇 분만 제 기능을 하지 못해도 뇌를 비롯한 주요 장기는 치명적인 손상을 입을 수 있다. 그런데 심혈관질환은 어느 날 갑자기 생기는 경우보다, 오랜 기간 혈압·혈당·혈중 지질·흡연·운동 부족·비만·식생활 같은 여러 위험요인이 겹치면서 진행되는 경우가 많다. 겉으로 아무런 증상이 없는 동안에도 혈관에서는 변화가 일어날 수 있다. 《세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다》 .. 2026. 6. 1. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 6장 에이즈에 대한 심층 분석 들어가는 말"너는 마음을 다하여 여호와를 신뢰하고 네 명철을 의지하지 말라" (잠언 3:5) 인간의 신체는 외부의 수많은 병원균과 치명적인 바이러스로부터 스스로를 방어할 수 있는 완벽한 내적 의사를 몸 안에 품고 있다. 바로 면역 시스템이다. 창조주께서 한 치의 오차도 없이 짜놓으신 이 정교한 방어 질서는 보이지 않는 미생물의 공격을 감시하고 침입자를 정확히 식별하여 격퇴한다. 그런데 인류가 마주한 가장 치명적인 질병 중 하나인 에이즈(AIDS, 후천성면역결핍증)는 바로 이 몸 안의 최고 의사, 즉 면역 시스템 자체를 공격하여 무력화시킨다. 여기서 먼저 분명히 해둘 것이 있다. HIV(Human Immunodeficiency Virus, 인간면역결핍바이러스) 감염과 에이즈는 같은 말이 아니다. HIV는 .. 2026. 5. 30. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 5장 암! 그 치료책은 있는가? 들어가는 말"내 영혼아 여호와를 송축하며 그의 모든 은택을 잊지 말지어다 그가 네 모든 죄악을 사하시며 네 모든 병을 고치시며" (시편 103:2-3) 암이라는 말을 듣는 순간 누구나 두려움을 느낀다. 그러나 암은 어느 날 외부에서 갑자기 들어오는 침입자가 아니다. 우리 몸의 정상 세포가 여러 유전적 변화와 환경적 영향을 거치면서 성장과 분열을 통제하는 능력을 잃어 생기는 질환이다. 영양면역학은 암을 바라볼 때 면역계의 역할을 특히 강조한다. 우리 몸에는 이상 세포를 감시하고 제거하는 면역 기능이 있으며, 건강한 영양과 생활습관은 그 기능을 뒷받침한다는 것이다. 다만 여기서 반드시 분명히 해두고 싶은 것이 있다. 암은 면역력 저하 하나로 생기는 질환이 아니다. 유전적 요인과 흡연, 감염, 방사선, 비만.. 2026. 5. 27. 이전 1 2 다음
