건강 명저(名著) 탐구/3. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다11 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 4장 공격받는 면역계 들어가는 말: 내 안의 의사를 위협하는 소리 없는 경고"마귀의 간계를 능히 대적하기 위하여 하나님의 전신 갑주를 입으라 우리의 씨름은 혈과 육을 상대하는 것이 아니요 통치자들과 권세들과 이 어둠의 세상 주관자들과 하늘에 있는 악의 영들을 상대함이라 그러므로 하나님의 전신 갑주를 취하라 이는 악한 날에 너희가 능히 대적하고 모든 일을 행한 후에 서기 위함이라" (에베소서 6:11-13) 인간의 신체는 그 자체로 완벽한 방어 시스템을 갖춘 거대한 요새다. 창조주께서 설계하신 면역계는 외부에서 침입하는 바이러스, 세균, 독소로부터 신체를 보호하는 세상에서 가장 정교하고 강력한 '내 안의 의사'다. 그런데 현대를 살아가는 인간의 면역계는 과거 그 어느 때보다 심각하고 지속적인 공격에 직면해 있다. 과학 기술의 .. 2026. 5. 26. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 3장 인체의 계 들어가는 말"이제 지체는 많으나 몸은 하나라. 눈이 손더러 내가 너를 쓸데없다 하거나 또한 머리가 발더러 내가 너를 쓸데없다 하지 못하리라" (고린도전서 12:20-21) 인간의 신체는 창조주께서 만드신 가장 정교하고 신비로운 유기적 건축물이다. 우리는 흔히 몸의 한 부분이 아프면 그 부위만을 독립된 문제로 바라본다. 그런데 사실 우리 몸은 수많은 세포와 조직, 기관들이 서로 긴밀하게 연결되어 하나의 거대한 생명 시스템을 이루고 있다. 의학에서는 이를 '인체의 계(Systems of the Human Body)'라고 부른다. 자동차의 부품 하나가 고장 나면 전체 차량 운행에 차질이 생기듯, 인체의 특정 계통이 무너지면 그 여파는 순식간에 신체 전반으로 퍼진다. 현대 의학이 질병이 발생한 국소적 부위의 증.. 2026. 5. 25. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 2장 특수 과학으로서의 영양면역학 들어가는 말"하나님이 이르시되 내가 온 지면의 씨 맺는 모든 채소와 씨 가진 열매 맺는 모든 나무를 너희에게 주노니 너희 먹을거리가 되리라" (창세기 1:29) 인류는 오랫동안 질병과 싸워 왔다. 감염병이 사람들의 생명을 위협하던 시대에는 항생제와 백신의 등장이 평균수명을 크게 늘렸다. 그러나 시대가 바뀌면서 건강의 모습도 달라졌다. 오늘날 우리를 가장 괴롭히는 질환은 암, 당뇨병, 심혈관질환, 치매 같은 만성질환이다. 이런 질환은 하나의 세균이나 바이러스만 제거한다고 해결되지 않는다. 오랜 세월의 식습관과 운동 부족, 수면, 스트레스, 노화가 서로 얽혀 나타나는 경우가 대부분이다. 현대 의학이 눈앞에 나타난 증상을 완화하는 데는 탁월하지만, 몸이 지닌 본연의 건강을 근본적으로 회복시키는 데는 한계를 드.. 2026. 5. 24. 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 1장 놀라운 면역계 들어가는 말면역(免疫, Immunity)이라는 말의 어원을 추적하면 로마 시대 법률 용어인 '이무니타스(Immunitas)'에 닿는다. 당시 로마 사회에서 이무니타스는 세금이나 군역 같은 국가의 강제 의무로부터 면제된다는 법적 특권을 의미했다. 이 개념이 의학으로 들어오면서 — 외부의 위협으로부터 신체를 보호하고 고통으로부터 면제해준다는 뜻으로 정착했다.이름부터 의미심장하다. 면역계는 우리 몸이 부여받은 최고의 특권이라는 뜻이다. 현대 의학에서 면역학은 가장 빠르게 발전하는 분야 가운데 하나다. 감염병은 물론 암, 자가면역질환, 알레르기, 노화 연구에서도 면역계는 핵심 주제로 다뤄지고 있다. 특히 코로나19 팬데믹을 겪으며 일반인들도 면역계의 중요성을 이전보다 훨씬 가까이 체감하게 되었다. 《세계 최고의.. 2026. 5. 23. 세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다 : 책 소개 들어가는 말2003년, 나는 또 하나의 건강서를 기획·출판했다. 《영양면역학: 세계 최고의 의사, 당신 몸 안에 있다》 — 자우 페이 첸 박사의 저서다. 이 책은 현대 의학의 치료 중심 패러다임에서 벗어나, 인간 본연의 저항 능력에 주목한 대중 건강서로, 21세기의 새로운 건강 학문으로 부상한 영양면역학(Nutritional Immunology)의 핵심 이론을 일반 독자들이 이해하기 쉽게 풀어냈다. 《죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다》가 닥터 월렉이라는 한 사람의 강연을 통해 미네랄의 중요성을 외쳤다면, 이 책은 면역학자 출신 박사가 영양과 면역의 관계를 학술적으로 풀어낸 책이다. 같은 결론으로 향하지만 접근하는 길이 다르다. 오늘부터 이 책의 내용도 하나씩 풀어가 보려 한다. 이번 시리즈도 앞선 《죽은.. 2026. 5. 23. 이전 1 2 다음
