자연치유학9 물이 인체에 미치는 영향 : 물의 생리적 효용 (1) - 신장·혈관·장을 살리는 길 디스크립션 (Description)하늘에서 내리는 청정한 빗물의 신비와 대자연 수분 순환이 지닌 근본적인 해독 효능을 규명한다. 봄철 첫 빗물로 활력을 깨우던 전통 춘우수의 연원을 바탕으로, 순수한 수분 공급이 인체 세포 정화와 무병장수 건강습관을 완성하는 핵심 원리임을 역사적·과학적 고증으로 명밀하게 밝힌다. 1. 신장의 부담 경감과 젊음의 유지① 배뇨, 버리는 행위 이상의 '생존 조절' 기제물을 마시는 행위만큼이나 중요한 것은 수분을 배설하는 '배뇨(排尿)'의 기제이다. 배뇨는 단순히 체내 노폐물과 잔여 수분을 체외로 방출하는 것에 그치지 않는다. 그 본질적인 의미는 체내 수분량을 일정하게 유지함으로써 신체 조직에 급격한 변화가 발생하지 않도록 정밀하게 조정하는 항상성 유지에 있다. 극한의 운동으로 .. 2026. 5. 3. 물이 인체에 미치는 영향 : 물에 대한 제가(諸家)의 효용설 디스크립션 (Description)우리가 태어나서 죽을 때까지 매일 마시는 물은 인체에 필수불가결의 요소이면서도 동시에 질병을 유발하는 요인이 되기도 한다. 체내 독소를 씻어내고 세포를 깨우는 깨끗한 생수 음용의 놀라운 건강 효능을 규명한다. 첫새벽 가장 맑은 물로 해독을 돕던 전통 정화수의 연원을 바탕으로, 올바른 수분 공급이 인체 자생력 회복과 무병장수 건강습관의 가장 근본적인 토대임을 과학적·역사적 고증을 통해 명밀하게 밝힌다. 이러한 물의 효능에 대한 제가의 효용설을 들어보자. 1. 선현들의 견해『물은 흐르고 흘러 영원히 흐를 것이고, 언제나 그 자리에서 똑같은 물인 것 같지만 순간마다 사실은 새로운 물이라는 비밀을 나는 알았다. 물에서 배우라… 물에는 현재만 존재한다. 과거라는 그림자도 미래라는.. 2026. 5. 2. 질병의 90%는 무엇을 먹느냐에 달렸다 : 조엘 펄먼의 식생활 혁명 1. 섭생(攝生)의 연원: 생명을 다스리는 근본건강의 다섯 기둥 중 가장 먼저 살펴볼 것은 '섭생'이다. 섭생의 '섭(攝)'은 '다스리다' 혹은 '당기다'라는 의미를 내포하고 있다. 즉, 입을 통해 몸 안으로 당겨 들이는 음식물이 곧 나의 생명을 다스리는 근본이라는 뜻이다. '의사들의 의사'로 불리는 조엘 펄먼(Joel Fuhrman) 박사의 통찰은 이러한 섭생의 중요성을 과학적으로 뒷받침한다. 2. 뉴트리테리언(Nutritarian): 약이 아닌 음식으로 고친다미 코넬대 출신의 펄먼 박사는 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성질환을 음식만으로 치료하는 것으로 유명하다. 그는 "약은 결코 근본적인 치료법이 될 수 없다"고 단언한다. 펄먼 박사 스스로가 국가대표 스케이팅 선수 시절 얻은 발목 염증을 식사요법으로 .. 2026. 4. 26. 이전 1 2 다음
