마음의힘3 10- 희망이 있는 사람은 왜 다시 일어설까: 삶을 버티게 하는 마음의 힘 들어가는 말 — 희망은 다시 걷게 하는 힘이다“소망 중에 즐거워하며 환난 중에 참으며 기도에 항상 힘쓰며 성도들의 쓸 것을 공급하며 손 대접하기를 힘쓰라”(로마서 12:12-13) 살다 보면 앞이 보이지 않을 때가 있다. 사업에 실패할 수도 있고, 사랑하는 사람과 헤어질 수도 있다. 예상하지 못한 질병을 만나거나 평생 준비했던 일이 한순간에 무너질수도 있다. 같은 어려움을 겪어도 어떤 사람은 주저앉고, 어떤 사람은 다시 일어난다. 무엇이 이런 차이를 만들까? 그 가운데 하나가 희망이다. 희망이 있다고 현실의 문제가 저절로 해결되는 것은 아니다. 희망은 힘든 현실 속에서도 “아직 끝난 것이 아니다”, “내가 할 수 있는 일이 남아 있다”고 생각하며 다시 움직이게 하는 마음의 힘이다. 사람은 희망이 있기 .. 2026. 9. 19. 8-말 한마디가 사람을 살린다: 칭찬과 격려가 마음에 주는 힘 들어가는 말 — 말은 입에서 끝나지 않는다“선한 말은 꿀송이 같아서 마음에 달고 뼈에 양약이 되느니라”(잠언 16:24) 사람은 말로 상처받고 말로 다시 일어서기도 한다. “너는 왜 그것밖에 못 하니?” 어린 시절 들었던 한마디를 수십 년이 지나서도 기억하는 사람이 있다. 반대로 힘들고 자신감을 잃었을 때 누군가 건넨 한마디가 평생 기억에 남기도 한다. “나는 자네를 믿어.” “지금까지 정말 잘했어.” “괜찮아. 다시 하면 돼.” 말은 몇 초면 끝난다. 그러나 그 말이 남긴 감정은 훨씬 오래갈 수 있다. 특히 가까운 사람의 말은 더 큰 힘을 갖는다. 부모가 자녀에게 하는 말, 부부가 서로에게 하는 말, 친구와 동료가 건네는 말은 상대방이 자신을 바라보는 데에도 영향을 줄 수 있다. 그래서 나는 말도 건강.. 2026. 9. 19. 6-생각을 바꾸면 삶이 달라질까: 긍정적 사고와 마음의 회복탄력성 들어가는 말 — 같은 현실도 어떻게 바라보느냐에 따라 달라진다“대저 그 마음의 생각이 어떠하면 그 위인도 그러한즉”(잠언 23:7) 살다 보면 뜻대로 되지 않는 일이 생긴다. 사업에 실패할 수도 있고, 사람에게 상처받을 수도 있다. 건강에 문제가 생기거나 사랑하는 사람과 헤어질 수도 있다. 나이가 들면서 예전처럼 할 수 없는 일이 하나둘 늘어나는 것도 피하기 어렵다. 이런 일을 만났을 때 어떤 사람은 생각한다. “이제 끝이야.” 다른 사람은 같은 상황에서 이렇게 생각한다. “힘들지만 여기서 내가 할 수 있는 일이 무엇일까?” 현실은 같아도 그 현실을 해석하는 생각은 다를 수 있다. 그리고 그 생각은 감정과 행동에도 영향을 준다. 긍정적 사고란 나쁜 일을 좋은 일이라고 우기는 것이 아니다. 어려움을 있는 .. 2026. 9. 18. 이전 1 다음
