마음의평안3 18- 기도하면 마음은 어떻게 달라질까: 기도와 평안, 그리고 건강 들어가는 말“아무 것도 염려하지 말고 다만 모든 일에 기도와 간구로, 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라”(빌립보서 4:6) 사람은 마음이 힘들 때 누군가에게 이야기하고 싶어진다.좋은 친구에게 속마음을 털어놓는 것만으로도 마음이 한결 가벼워질 때가 있다. 그렇다면 신앙인이 하나님께 자신의 두려움과 걱정, 감사와 소망을 아뢰는 기도는 마음에 어떤 영향을 줄까? 나에게 기도는 단순히 마음을 안정시키는 방법이 아니다.기도는 하나님과 대화하는 시간이며, 내가 감당하기 어려운 짐을 하나님께 맡기고 그분의 뜻을 구하는 신앙생활의 중심이다.그런데 흥미롭게도 현대 의학과 심리학에서도 기도와 영적 실천이 스트레스, 불안, 우울, 삶의 질과 어떤 관계가 있는지를 연구해왔다.기도는 마음을 어떻게 바꾸고, 그 변화는 .. 2026. 9. 23. 17- 믿음은 건강에 어떤 영향을 미칠까: 신앙·영성과 마음의 평안 들어가는 말“평안을 너희에게 끼치노니 곧 나의 평안을 너희에게 주노라”(요한복음 14:27) 사람은 힘들고 어려운 일을 만났을 때 무엇을 붙잡고 살아갈까? 돈과 지식, 가족과 친구도 큰 힘이 된다. 그러나 인간의 힘만으로 해결하기 어려운 문제 앞에서는 누구나 자신의 존재와 삶의 의미를 돌아보게 된다. 질병, 실패, 사랑하는 사람과의 이별, 노년과 죽음 앞에서 ‘왜 이런 일이 생겼을까’, ‘나는 무엇을 위해 살아가는가’, ‘죽음 이후에는 무엇이 있는가’라는 질문을 피하기 어렵다. 나 역시 어린 시절부터 이런 질문을 품고 살아왔다.초등학교 4학년 때, 공터에서 하늘을 바라보며 ‘나는 왜 태어났을까? 왜 살아야 할까? 죽으면 어떻게 되는가?’를 탐구하기 시작했다. 어린 나이에 시작된 이 질문은 건강과 깨달음을.. 2026. 9. 22. 7-미움은 누구를 먼저 해칠까: 용서가 마음을 자유롭게 하는 이유 들어가는 말 — 미움을 품고 살아가는 사람의 마음“서로 친절하게 하며 불쌍히 여기며 서로 용서하기를 하나님이 그리스도 안에서 너희를 용서하심과 같이 하라”(에베소서 4:32) 살다 보면 잊기 어려운 상처를 받을 때가 있다. 믿었던 사람에게 배신당하기도 하고, 가까운 사람에게 모욕적인 말을 듣기도 한다. 가족이나 친구 때문에 평생 가슴에 상처를 안고 살아가는 사람도 있다. 시간이 지나도 그 일을 생각하면 화가 난다. “어떻게 나한테 그럴 수 있지?” 상대방은 이미 아무렇지 않게 살아가는데 나는 그날의 일을 다시 떠올리고, 분노하고, 괴로워한다. 이때 한 가지 질문을 해볼 필요가 있다. 내가 미워하고 있는 동안 가장 힘든 사람은 누구인가? 미움은 상대방을 향하고 있지만 그 감정을 품고 살아가는 사람은 바로 .. 2026. 9. 19. 이전 1 다음
