마음다스리기1 무병장수의 집을 짓는 건강의 5기둥 들어가는 말“지혜가 집을 짓고 명철로 그것을 견고하게 하며 지식으로 말미암아 그 방들이 각종 귀하고 아름다운 보배로 채우게 되느니라.”— 잠언 24:3~4 집을 지을 때 가장 먼저 하는 일은 무엇일까? 화려한 지붕을 올리거나 멋진 창문을 다는 일이 아니다. 먼저 땅을 살피고 기초를 다진 뒤, 집의 무게를 견딜 기둥을 세운다. 기초와 기둥이 튼튼하면 세월이 흘러도 집은 쉽게 흔들리지 않는다. 반대로 기둥 하나가 약해지면 처음에는 별문제가 없어 보여도 세월이 흐르고 비바람을 맞다 보면 집 전체에 균열이 생긴다. 건강도 마찬가지다. 건강은 몸의 어느 한 부분만 고쳐서 완성되는 단순한 구조물이 아니다. 무엇을 먹는지, 얼마나 움직이는지, 몸의 배출 기능을 어떻게 돌보는지, 밤에 얼마나 잘 회복하는지, 어떤 마음.. 2026. 4. 25. 이전 1 다음
