면역력을 높이는 10가지 비결
들어가는 말 — 우리 몸은 어떻게 수많은 병원체에 맞서는가우리는 매일 수많은 미생물과 함께 살아간다. 피부와 입안, 장에는 다양한 미생물이 존재하고, 공기와 음식과 손을 통해 외부의 병원체와도 끊임없이 접촉한다. 그런 환경 속에서도 우리 몸은 대부분의 시간을 건강하게 살아간다. 그 중심에는 외부의 침입자를 막고, 들어온 병원체를 찾아 대응하며, 손상된 세포와 조직을 관리하는 면역 체계가 있다. 면역은 하나의 기관이 담당하는 기능이 아니다. 피부와 점막, 골수, 흉선, 림프절, 비장, 백혈구와 항체를 비롯한 수많은 조직과 세포와 물질이 서로 정보를 주고받으며 작동하는 거대한 생명 방어 시스템이다. 나는 이 정교한 방어 체계에서, 인간의 생명을 지키도록 처음부터 세심하게 마련된 창조주의 설계를 바라본다. ..
2026. 7. 13.
