티스토리1호1 건강보다 더 중요한 것은 없다! 들어가는 말 … 건강이란 무엇인가?"사랑하는 자여, 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라." (요한삼서 1:2) 세계보건기구(WHO)는 건강을 "육체적·정신적·사회적으로 완전한 안녕 상태"라고 정의한다. 이 정의가 발표된 지 오래되었지만, 오늘날에도 건강을 이해하는 가장 널리 알려진 기준으로 인용된다. 나는 여기에 한 가지를 덧붙이고 싶다. 건강은 올바른 생활습관을 꾸준히 실천할 수 있는 이기도 하다. 건강은 단순히 아프지 않은 상태가 아니다. 몸과 마음이 균형을 이루고, 일상생활을 활기차게 영위할 수 있는 상태가 진정한 건강이라고 생각한다. 여기에 좋은 생활환경과 건강한 인간관계까지 더해질 때 삶의 질은 더욱 높아진다. 사람은 누구나 건강하게 오래 살기를 원한다. 그러나 정.. 2026. 4. 24. 이전 1 다음
