옥수수수염차1 해독요법 (11) 신장 청소 3부: 신장결석을 예방하고 신장 기능을 지키는 방법 들어가는 말신장은 하루도 쉬지 않고 혈액을 여과하며 우리 몸에 필요하지 않은 노폐물과 과도한 수분을 소변으로 내보낸다. 동시에 나트륨과 칼륨을 비롯한 전해질과 체액의 균형을 조절하고 혈압과 적혈구 생성에도 관여한다. 이처럼 중요한 신장을 건강하게 지키는 데서 내가 말하는 ‘신장 청소’의 의미가 시작된다. 이 글에서 말하는 신장 청소는 신장이 본래 가지고 있는 여과와 배출 기능을 건강하게 유지하는 생활관리다. 특히 신장결석은 소변 속 칼슘, 수산염, 요산 등의 물질이 농축되어 결정으로 형성되는 질환이다.충분한 수분 섭취는 소변을 희석하여 결석 형성 위험을 낮추는 가장 기본적인 생활습관으로 꼽힌다. 신장이 제 역할을 지속할 수 있는 환경을 만들어주는 것이다. 그렇다면 물을 비롯해 파슬리, 레몬, 채소주스와.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
