세포정화요법4 세계 최고의 의사 당신 몸 안에 있다 : 2장 특수 과학으로서의 영양면역학 들어가는 말 … 현대 의학의 한계와 새로운 패러다임의 대두우리는 과학과 의학이 그 어느 때보다 눈부시게 발전한 시대를 살고 있다. 첨단 의료 장비가 도입되고 새로운 치료법이 연일 매체를 장식한다. 그런데 주변을 둘러보면 암이나 자가면역질환 같은 만성 질병으로 고통받는 이들은 오히려 늘어만 가는 듯하다. 현대 의학이 눈앞에 나타난 증상을 완화하는 데는 탁월하지만, 우리 몸이 지닌 본연의 건강을 근본적으로 회복시키는 데는 한계를 드러내고 있기 때문이다. 화학 약품은 일시적인 방편이 될 수 있을지언정 장기적으로는 몸의 자생력을 약화시키는 원인이 되기도 한다. 이런 고민 속에서 많은 연구자들이 주목하는 것이 있다. 질병을 치유하는 진정한 열쇠가 병원이나 약국이 아니라 우리 몸 내부에 있다는 사실이다. 창조주께서.. 2026. 5. 24. “죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다” - [프롤로그] 4,700만 명을 뒤흔든 90분의 기록 들어가는 말2000년 어느 날, 나는 지인에게서 카세트테이프 하나를 선물받았다. "Dead Doctors Don't Lie!" — 죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다. 제목부터 범상치 않았다. 그런데 솔직히 말하면, 그 테이프를 몇 달 동안 그냥 책상 서랍에 넣어뒀다. 바쁘다는 핑계로 미루고 또 미뤘다. 어느 날 드디어 들어봤다. 90분짜리 강연이었는데 — 처음 10분 만에 자세를 고쳐 앉았다. 끝까지 듣고 나서 확신했다. 이건 반드시 한국에 알려야 한다고. 미국의 닥터 월렉 강연 아시아 총판권을 가진 마이클 박(Micheal Park)과 출판 계약을 맺고 녹취록을 건네받았다. 거기에 내가 직접 수집한 미네랄 관련 자료를 정리해서 책 뒷부분에 추가했다. 전체 분량의 약 20%가 내가 직접 보강한 내용이다... 2026. 5. 9. 물이 인체에 미치는 영향 : 물의 생리적 효용 (3) - 방광·위장·호흡기의 천연 치유제 들어가는 말"여호와께서 그를 병상에서 붙드시고 그가 누워 있을 때마다 그의 병을 고쳐 주시나이다."(시편 41:3) 물이 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 그러나 충분한 수분 섭취가 방광 건강을 유지하고, 위장 기능을 돕고, 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다는 사실은 의외로 잘 알려져 있지 않다. 37년 전 《물》을 집필하면서 나 역시 새삼 놀랐다. 값비싼 건강식품보다 먼저 실천할 수 있는 것이 물 한 잔이라는 사실이었다. 물론 물이 모든 질병을 치료하는 것은 아니다. 그러나 우리 몸이 스스로 회복하고 정상 기능을 유지하는 데 가장 기본이 되는 요소 가운데 하나가 바로 물이다. 이번 글에서는 방광과 위장, 호흡기에서 물이 어떤 역할을 하는지 함께 살펴보고자 한다.7. 방광 건.. 2026. 5. 5. 무엇을 먹느냐가 건강을 바꾼다 : 『식생활 혁명』이 다시 일깨워 준 섭생의 원칙 들어가는 말건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해 보았을 것이다. '도대체 무엇을 먹어야 건강할까?' 텔레비전과 유튜브에서는 매일 새로운 건강식품을 소개한다. 어떤 전문가는 탄수화물을 줄이라고 하고, 또 다른 전문가는 지방을 충분히 먹어야 한다고 말한다. 어떤 사람은 육식을 권하고, 어떤 사람은 채식을 주장한다. 정보는 넘쳐나지만 오히려 무엇을 믿어야 할지 혼란스러울 때가 많다. 나는 그럴수록 기본으로 돌아가야 한다고 생각한다. 건강은 유행을 따라가는 사람보다 기본 원칙을 꾸준히 지키는 사람이 오래 누릴 가능성이 훨씬 크다. 이번 글은 조엘 펄먼 박사의 『식생활 혁명(Eat to Live)』을 다시 읽으며, 이 책이 제시한 구체적인 원리와 내가 오래전부터 중요하게 생각해 온 섭생의.. 2026. 4. 26. 이전 1 다음
