알레르기질환1 물이 인체에 미치는 영향 : 물의 생리적 효용 (4) - 발열과 알레르기 질환에서 물의 역할 들어가는 말아이가 열이 나면 많은 부모는 먼저 해열제를 떠올리고, 피부가 가렵거나 두드러기가 생기면 항히스타민제를 찾는다. 물론 적절한 약물 치료는 필요하다. 그러나 그보다 먼저 확인해야 할 것이 있다. 몸에 수분이 충분한가 하는 점이다. 우리 몸은 체온을 조절하고 혈액과 체액의 균형을 유지하며 여러 생리 기능을 수행하기 위해 끊임없이 물을 필요로 한다. 특히 열이 나거나 땀을 많이 흘릴 때에는 평소보다 수분 손실이 커질 수 있다. 건강 관련 책을 만들고 직접 실천하면서 나는 물이 단순히 갈증을 해소하는 음료가 아니라, 체온을 조절하고 몸의 회복을 돕는 가장 기본적인 생리 자원이라는 사실을 다시 확인했다. 앞선 글에서는 방광·위장·호흡기와 물의 관계를 살펴보았다. 이번 글에서는 그 연속으로 10번부터 시.. 2026. 5. 6. 이전 1 다음
